Konsultacja dietetyczna obejmuje wywiad żywieniowy oraz opracowanie diety bądź zmianę wcześniejszych ustaleń opracowanych przez dietetyka. Jest to też spotkanie w ramach kontroli dla osób, które wcześniej skorzystały z kompleksowej konsultacji dietetycznej. Konsultacja dietetyczna nie obejmuje analizy składu ciała. Jeśli zaczynasz od początku to najlepiej sprawdzi się Kompleksowa Konsultacja Dietetyczna, która jest opisana w zakładce pierwszej.

Analiza składu ciała metodą Bioimpedancji Elektrycznej wykonywana na specjalistycznej aparaturze medycznej Body AKERN BIA to nowoczesna metoda o wysokiej dokładności pozwalająca określić skład całego ciała. Badanie jest wykonywane w pozycji leżącej z wykorzystaniem elektrod powierzchniowych. Uzyskane parametry takie jak: masa mięśniowa, masa tkanki tłuszczowej, komórkowa masa ciała, całkowita woda w organizmie (oraz woda wewnątrz i zewnątrz komórkowa), stopień odżywienia organizmu a także podstawowa przemiana materii pozwalają lepiej dobrać i ukierunkować dietę, a także śledzić postępy. Badanie to pozwala określić, w jakim stanie fizjologicznym znajduję się organizm – czy jest to niedożywienie, czy ukryta otyłość, czy występują obrzęki lub odwodnienie, jaki jest stan mięśni itp. co ma bezpośrednie przełożenie na nasze zdrowie. Jak przygotować się do pomiaru? w dniu badania trzeba zrezygnować z kawy oraz innych napojów energetyzujących na 3 godziny przed badaniem nie wolno spożywać żadnych pokarmów oraz płynów, w tym wody w ciągu 6 godzin przed pomiarem nie należy uprawiać intensywnej aktywności fizycznej pomiar nie może być przeprowadzony u osób z rozrusznikiem serca oraz u kobiet w ciąży

Jadłospis jest opracowywany do ustalonej w ramach konsultacji diety. Jest to opcja uzupełniająca dla osób, które do realizacji otrzymanych od dietetyka zaleceń potrzebują szczegółowo rozpisanych posiłków wraz ze składem potraw i instrukcją przygotowania. Posiłki mają ustalone godziny, w rozpisce uwzględnione są też treningi oraz tryb dnia. Istnieje możliwość zamówienia jadłospisu na okres dłuższy – 2, 3 lub 4 tygodnie.

Przeprowadzamy szkolenia i wykłady z zakresu żywienia i suplementacji dla różnych grup. Tematyka oraz poziom zaawansowania przekazywanej wiedzy są ściśle dopasowane do odbiorców. Uczestnicy szkoleń otrzymują materiały opisujące poruszane tematy.